ライフスタイル医学– category –

私たち日本人にとって、白米は日常の食卓に欠かせないものです。しかし、アジア全域を見渡すと、白米だけでなく、様々な全粒穀物が古くから人々の健康を支えてきた歴史があることをご存知でしょうか。 色付きの米—皇帝だけの贅沢 日本では玄米が健康食とし...

2025年9月4日、BSTimes誌の取材で、新日本プロレス創設時から活躍されたレジェンドプロレスラー・藤波辰爾さんが、当ジムに来店されました。小学校の時から大ファンでしたので、お目にかかった時は本当に感動でした！藤波さん、ありがとうございました。

「健康診断で数値が気になると言われたが、どう改善すればいいか分からない」 「何度ダイエットに成功しても、必ずリバウンドしてしまう」 「家族が高血圧や糖尿病と診断され、自分も将来同じ道をたどるのではと心配」 「食事や運動で健康状態を改善して、...